昨夜は、稽古に向かう時間帯からゲリラ豪雨に見舞われました。
いったん小止みになり、無事稽古開始。
体育館の湿度はかなり高く、こまめに水分補給の時間を取りながら励みました。
試合に向けての地稽古は後半ガッツリと。
体調は、稽古の間に気を付けるだけではなく、日々、食事・睡眠、きちんととって、
自分が途中で抜けて残念な思いをしないよう、周りが心配してしまわないよう、心がけてほしいです。
新人さんチームも、熱心に基本を習っています。
先生の面を叩くの、ドキドキしちゃうね。
楽しいけれど、油断してふざけすぎると、ケガにもつながります。
稽古と休憩、メリハリ大事です。
そして、先生から、剣道ノートが配られました。
何が書いてあるかは、一人ずつ違うそうです。
みんなのいいところ、稽古で気を付けてほしいこと、先生には丸見えなんです。
読んで、稽古してみて、感想などを書いて、先生に渡して下さい。
絵でも質問でもいいって!
ご家庭でのサポートも宜しくお願いいたします。
スポーツドリンク、会から差し入れです!
熱中症だけでなく、体調にお気をつけてお過ごし下さい。
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